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孕期的营养需求

来源:http://www.daiyunbaba.com   时间: 2017-07-04 18:41:21   

孕期的营养需求

在怀孕的各个时期,孕妇对营养的需求是不一样的,让武汉代孕公司给大家总结一下,在怀孕早期的时候,我们一定要多多的补充蛋白质,而且还要在医生的嘱咐下服用一些维生素B1和B6,这个时候部分的孕妇可能会有早孕的反应,经常会出现呕吐的情况,那么我们最好遵循少吃多餐的原则,这样才可以减少不舒服的感觉.到了怀孕中期的时候,我们可以多增加一些米饭,因为这个时候碳水化合物的需求量会变多,如果喜欢吃粗粮的话,我们也可以吃点红薯和玉米.这些都是非常不错的.怀孕中期是宝宝骨骼发育的时期.故此这个时候我们必须要多多的摄入奶制品.千万不要偏食,也不能挑食.深圳代孕提醒大家没有熟的鱼肉千万不要吃,因为里面可能会有细菌,很容易感染的.


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