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孕晚期克服水肿

来源:http://www.daiyunbaba.com   时间: 2017-10-11 17:33:55   

孕晚期代孕妇们出现水肿的问题其实和代孕妇的身体内分泌有很大的关系,因为身体内的胎盘开是分泌大量的激素,这样就会导致大量的水分还有盐滞留在代孕妇的体内,代孕妇们就容易出现晚期的水肿这样的问题。而且孕晚期的时候其实孕妇的子宫增大是非常明显的,这样就会导致孕妇的下静脉的回流受到阻碍,同样是导致孕妇们的下肢出现水肿的问题。有些孕妇怀孕水肿的问题甚至是会蔓延到全身各个地方,对于孕妇的正常生活都可能造成很大的影响。

孕期的时候要是出现脚肿的问题的孕妇,在饮食上面应该做些适当的调整才是,现实在盐的摄入方面就要多小心一些,一般孕妇每天摄入的盐的量应该控制在6克之内,像是一些腌制的食品其实是不适合孕妇们食用的。有些的孕妇的水肿的问题其实是和营养不良有很大的关系的,现实缺乏蛋白质还有贫血其实都可能导致孕妇出现水肿的问题。孕妇在孕期的话应该注意到蛋白质的补充,多吃一些肉类或者是奶制品是很有必要的。

孕晚期的女性最好是不要长时间站着比较好,因为孕妇在怀孕晚期的时候其实子宫会受到很强的压迫,这样就导致孕妇们更容易出现水肿的问。孕妇如果时间站的比较久之后的话,就应该先坐下来休息一下,或者是可以换一下坐姿或者站姿。孕妇们在怀孕晚期的时候可以采用左侧卧的方式,这样可以最大程度的避免压迫到下肢的静脉,并且预防血液回流这样的问题。孕妇怀孕晚期的时候其实还是可以适当的做些散步之类的活动,散步可以帮助孕妇的小腿肌肉收缩的更健康。


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