保持心情舒畅，每天开开心心的，过于焦躁，不利于高效的备孕。心态也要调整好，一时怀不上，也不要着急，气馁，不要给自己太大的压力。　　7-9月份很快就要到了，想生宝宝的小夫妻要抓紧时间准备了，现在还来得及！　　图片均来自网络，侵权删。 你知道精子畸形是怎么回事儿吗？ 　　孕前检查很重要，众多男性朋友是知道的，所以在想要宝宝的时候，就会去做孕前检查，从而检查出精子畸形，为什么会出现精子畸形的状况呢？到底是怎么回事儿呢？　　“小蝌蚪”如果太热会不舒服，所以它需要生长在适当的温度环境下，过高过低都会对精子造成伤害，最适合的是低于人体正常温度一两度就好，但是现在不少男人久坐、骑自行车、穿紧身裤等不良的行为就会使精子的生长环境受到一定的伤害，影响精子的发育。要是发育的不完全的话，畸形的精子就会很多。　　70%的男性朋友喜欢抽烟喝酒，但是他们明明知道烟酒可以说是备孕人士的“敌人”了。想要备孕的人是要远离这些嗜好的，但是并不能阻挡烟酒的诱惑。当然想要自己的身体健康的话都应该远离。但是对于备孕的人群来说，不够健康的生活习惯是导致难以受孕的关键因素之一，而且酒精、烟草中的试管婴儿深圳医院排名有害物质是造成精子畸形率高飙的重要原因，而且还会造成弱精。　　男性朋友有时候不注意自己生殖器官的卫生，其实生殖健康是备孕最基本的条件，一但它受到伤家的话，对你备孕这个事儿影响很大，因此男人更要呵护好自己的生殖健康，多注意私处的清洁，不要有不良的性行为习惯，经常做些**，而且要防止生殖系统受到感染。