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北京弱精症试管成功率_5款4个月宝宝营养辅食
来源:http://www.daiyunbaba.com  日期:2022-09-05

一般来讲,宝宝从四个月开始,除了母乳或牛奶,还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食,比如米粉,果汁,菜汁以及蛋黄。以下是小编整理的适合4个月宝宝的几款食谱。

4个月宝宝辅食一:牛奶蛋黄米汤粥

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原料:米汤半小碗、奶粉2勺、鸡蛋黄1/3个

做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉;将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。

功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。

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4个月宝宝辅食二:鲜玉米糊

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原料:新鲜玉米半个

做法:用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来,煮成粘稠状即可。

功效:玉米富含钙、镁、硒、维生素、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。

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