许多想做试管婴儿的夫妻，在不孕治疗上非常的积极，但往往忽略了早期的准备，或并不知道在做试管前应该准备些什么。下面是一些可以帮助做好试管婴儿的实用技巧，让试管过程更加顺利！

1.准备好舒适宽松的衣服

在试管婴儿过程中身材可能会变得臃肿，这是因为一些激素药物导致。若在这期间穿紧身的衣服，这会让你感觉很不舒服。所以要准备好舒适的上衣和裤子。衣服的选择并没有限制，裙子、运动裤、瑜伽裤，任何由弹性材料制成的东西都行。

2.记录下你所有的药物

记下你使用的所有药物，以及多久使用一次、怎么保存，因为这将减少错过剂量的机会。另外，在试管婴儿过程中，有些药品需要特殊保存，才能正确的发挥效用。所以，请列出你所有的药物清单并经常更新，这样你就可以预先准备好必要的药物。

3.将所有药物汇总制成一个日历

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既然你知道需要吃什么药，以及多久吃一次药，接下来你应该制定一个详细的日程表。你也可以问问试管婴儿医院或医生，他们是否提供这些类型的日历。如果没有，你可以用根据自己使用药物的时间和名称自己制作一个日历。另外，别忘了在你的手机上设置一个闹钟，这样你就不会忘记用药时间。因为，错过任何一个用药时间，都可能导致该试管婴儿周期失败。

4.找时间放松一下，做一些能给你带来快乐的事情

试管婴儿过程可能会让你筋疲力尽，所以花时间放松并做一些让你开心的事情对你来说很重要。事实上，有研究已经证明，心理压力会降低试管婴儿成功的几率。所以，你有必要调节一下自己的心情。

5.给自己额外的自我照顾时间

确保你给自己足够的时间去完成事情——不管那是什么。在试管婴儿过程中，你需要消除任何可能存在的多余活动。多学习些有关试管婴儿的知识，让自己充电，给它应有的时间，因为试管婴儿本身就花了很多钱。

6.提前把事情委托给别人

做试管婴儿后，你肯定没有多余的时间处理其他一些事情。比如打扫房子、做饭等等，因为试管婴儿周期真正开始之后，你需要按照医生的安排去休息、用药、检查……所以，你可能需要提前把一些事情委托给别人。你可以问问你的家人和朋友，让他们知道你在经历什么，不要害怕请求或接受别人的帮助。

希望这些建议对未做过试管婴儿的你有所帮助，如果你已经完成了试管婴儿过程，请留言告诉我们其他一些有帮助的建议。

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