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来源:http://www.daiyunbaba.com  日期:2022-09-12

青豆属于豆类的一种,也是常见的食材。对于爱吃青豆的孕妇朋友而言,一定很想要知道自己在孕早期是否可以吃青豆,这样才能无所顾虑的吃自己爱吃的青豆了,那么,孕早期能吃青豆吗?

孕早期能吃青豆的。因为青豆的营养比较丰富,含有蛋白质、维生素、磷脂、不饱和脂肪酸等营养物质,经常食用青豆,可补充多种营养。不过,孕妇朋友不能吃太多的青豆,否则会加重肠胃负担,从而引起腹胀的症状,不利于健康。

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对于正处在孕早期的孕妇朋友而言,需要清淡饮食,一般建议吃一些新鲜的蔬菜水果,因为这类食物富含纤维素,能防治便秘。另外,还要吃比较容易消化的食物,否则容易加重肠胃负担。在孕早期,孕妇朋友要谨慎用药,因为很多药物都存在致畸作用,所以要遵医嘱用药。

关于孕早期是否可以同房这件事,一般建议禁止在孕早期同房的,毕竟这个时候胎儿还不稳,若是同房的话,会增加流产的风险。不过,进入孕中期之后,可以同房的,但是同房的次数不宜太多,否则对胎儿不利。

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